Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød culotte
Kalorier og næringsindhold
new zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, råt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- B12-vitamin 2,1 µg 89%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 portion | 113 g | 164 | 25 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 portioner | 226 g | 328 | 49 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 56,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 339 g | 492 | 73 g | 0 g | 22 g |
| 4 portioner | 452 g | 655 | 98 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 54 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Oksekød inderlårnew zealand, importeret, rå128 kcal / 100 g
- Okseinderlårrå, brasiliansk134 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, råt252 kcal / 100 g
- Okserumpsteakhofte, med fedtkanter, 3 mm trimning, rå184 kcal / 100 g
- Okseklumpkun magert119 kcal / 100 g
- Okse eye roundnew zealand, importeret, magert og fedt, rå129 kcal / 100 g
- Okseflanksteaknew zealand, importeret, med fedt og magert kød, råt161 kcal / 100 g
- Oksebrystspidsnew zealand, importeret, kun mager, rå125 kcal / 100 g
- Oksebryst spidsOksekød, New Zealand, importeret, brystspids, med fedt, rå163 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, rå150 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød culotte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød culotte?
100 g Oksekød culotte indeholder 145 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød culotte?
1 portion (113 g) Oksekød culotte indeholder 164 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød culotte?
2 portioner (226 g) Oksekød culotte indeholder 328 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød culotte?
½ portion (56,5 g) Oksekød culotte indeholder 82 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød culotte?
3 portioner (339 g) Oksekød culotte indeholder 492 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød culotte?
4 portioner (452 g) Oksekød culotte indeholder 655 kcal, 98 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød culotte?
50 g Oksekød culotte indeholder 73 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød culotte?
150 g Oksekød culotte indeholder 218 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174750 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
