Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammetestikler
Kalorier og næringsindhold
new zealand, importeret, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 119 mg 5%
- Kolesterol 393 mg 131%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- B12-vitamin 9,9 µg 412%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 11 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 1 portion | 113 g | 77 | 13 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 2 portioner | 226 g | 154 | 26 g | 0,3 g | 5,4 g |
| ½ portion | 56,5 g | 38 | 6,4 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 339 g | 231 | 39 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 4 portioner | 452 g | 307 | 52 g | 0,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,7 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 17 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 23 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 29 g | 0,4 g | 6 g |
Lignende madvarer
- Lammenehjernernewzealandsk, importeret, rå118 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importeret, rå84 kcal / 100 g
- Lammelivnewzealandsk, importeret, rå105 kcal / 100 g
- Lammebrisselnewzealandsk, importeret, rå72 kcal / 100 g
- Lammelevernew zealandsk, importeret, rå136 kcal / 100 g
- Lammenyrerindmad og biprodukter, rå97 kcal / 100 g
- Lammetunge - schweizisk snitnew zealand, importeret, rå225 kcal / 100 g
- Lammehjernesra122 kcal / 100 g
- Hakket lammekødnewzealandsk, importeret, rå193 kcal / 100 g
- Lammemørbradnew zealand, importeret, adskilleligt magert og fedt, rå120 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammetestikler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammetestikler?
100 g Lammetestikler indeholder 68 kcal, 11 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Lammetestikler?
1 portion (113 g) Lammetestikler indeholder 77 kcal, 13 g protein, 0,2 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Lammetestikler?
2 portioner (226 g) Lammetestikler indeholder 154 kcal, 26 g protein, 0,3 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Lammetestikler?
½ portion (56,5 g) Lammetestikler indeholder 38 kcal, 6,4 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Lammetestikler?
3 portioner (339 g) Lammetestikler indeholder 231 kcal, 39 g protein, 0,5 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Lammetestikler?
4 portioner (452 g) Lammetestikler indeholder 307 kcal, 52 g protein, 0,6 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammetestikler?
50 g Lammetestikler indeholder 34 kcal, 5,7 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammetestikler?
150 g Lammetestikler indeholder 102 kcal, 17 g protein, 0,2 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172619 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
