Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammebrissel

Kalorier og næringsindhold

steget i majsolie

217
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 217 kcal —
  • Protein 29 g 57%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 11 g 15%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 23 mg 26%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 3 µg 125%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,4 mg 44%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21729 g0 g11 g
50 g50 g10914 g0 g5,7 g
150 g150 g32643 g0 g17 g
200 g200 g43457 g0 g23 g
250 g250 g54372 g0 g29 g

Spørgsmål om Lammebrissel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebrissel?

100 g Lammebrissel indeholder 217 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebrissel?

50 g Lammebrissel indeholder 109 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebrissel?

150 g Lammebrissel indeholder 326 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebrissel?

200 g Lammebrissel indeholder 434 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebrissel?

250 g Lammebrissel indeholder 543 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-422 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet