Få styr på, hvad der er på din tallerken
kyllingelever
Kalorier og næringsindhold
stegt i majsolie
169
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Fedt8,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 169 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Fedt 8,9 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10500 µg 1167%
- C-vitamin 23 mg 26%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 12,9 mg 81%
- Pantothensyre (B5) 5,9 mg 118%
- B6-vitamin 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 216 µg 720%
- Folat (B9) 1350 µg 338%
- B12-vitamin 45 µg 1875%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 11,3 mg 63%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Lignende madvarer
- Lammelverstegt i majsolie237 kcal / 100 g
- Kalveleversteget i majsolie176 kcal / 100 g
- Lammenyresteget i majsolie188 kcal / 100 g
- Fjerkræleverkogt164 kcal / 100 g
- Okseleverkogt, paneret/stegt på pande175 kcal / 100 g
- Svineleverstegt, med salt185 kcal / 100 g
- Kyllingehjertestegt i sojaolie, usaltet255 kcal / 100 g
- Lammebrisselsteget i majsolie217 kcal / 100 g
- Fåreleverstegt uden fedt (pande)146 kcal / 100 g
- Lammeleverstegt med salt204 kcal / 100 g
Spørgsmål om kyllingelever
Hvor mange kalorier er der i 100 g kyllingelever?
100 g kyllingelever indeholder 169 kcal, 22 g protein, – kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kyllingelever?
50 g kyllingelever indeholder 85 kcal, 11 g protein, – kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kyllingelever?
150 g kyllingelever indeholder 254 kcal, 33 g protein, – kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kyllingelever?
200 g kyllingelever indeholder 338 kcal, 44 g protein, – kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kyllingelever?
250 g kyllingelever indeholder 423 kcal, 55 g protein, – kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-412 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
