Få styr på, hvad der er på din tallerken
kyllingelever
Kalorier og næringsindhold
kogt
160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3980 µg 442%
- C-vitamin 27,9 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantothensyre (B5) 6,7 mg 133%
- B6-vitamin 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 578 µg 145%
- B12-vitamin 16,9 µg 704%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 11,6 mg 64%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 405 mg 32%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,5 mg 56%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Paté af kyllingelever299 kcal / 100 g
- Fjerkræleverkogt164 kcal / 100 g
- Lammelvertilberedt162 kcal / 100 g
- Kalkunleveralle klasser, rå128 kcal / 100 g
- Svineleverkogt159 kcal / 100 g
- Kyllingehjertetilberedt177 kcal / 100 g
- Kalveleverindmad og biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Okseleverkogt, braiseret191 kcal / 100 g
- Torsk lever rårå624 kcal / 100 g
- Konserveret fjerkrælever361 kcal / 100 g
Spørgsmål om kyllingelever
Hvor mange kalorier er der i 100 g kyllingelever?
100 g kyllingelever indeholder 160 kcal, 25 g protein, 0,9 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kyllingelever?
50 g kyllingelever indeholder 80 kcal, 12 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kyllingelever?
150 g kyllingelever indeholder 240 kcal, 37 g protein, 1,3 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kyllingelever?
200 g kyllingelever indeholder 320 kcal, 49 g protein, 1,7 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kyllingelever?
250 g kyllingelever indeholder 400 kcal, 61 g protein, 2,2 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 40116 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet