Få styr på, hvad der er på din tallerken

Torsk, lever, rå

Kalorier og næringsindhold

rå

624
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,1 g
Kulhydrat1 g
Fedt67 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 624 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 67 g 85%
  • Mættet fedt 14 g 71%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 589 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5100 µg 567%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 100 µg 500%
  • E-vitamin 20 mg 133%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 300 µg 75%
  • B12-vitamin 10 µg 417%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 1,9 mg 18%
  • Kobber 0,66 mg 73%
  • Selen 63,5 µg 115%
  • Jod 500 µg 333%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6245,1 g1 g67 g
50 g50 g3122,6 g0,5 g33 g
150 g150 g9367,7 g1,5 g100 g
200 g200 g124810 g2 g133 g
250 g250 g156013 g2,5 g167 g

Spørgsmål om Torsk, lever, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Torsk, lever, rå?

100 g Torsk, lever, rå indeholder 624 kcal, 5,1 g protein, 1 g kulhydrat og 67 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Torsk, lever, rå?

50 g Torsk, lever, rå indeholder 312 kcal, 2,6 g protein, 0,5 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Torsk, lever, rå?

150 g Torsk, lever, rå indeholder 936 kcal, 7,7 g protein, 1,5 g kulhydrat og 100 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Torsk, lever, rå?

200 g Torsk, lever, rå indeholder 1248 kcal, 10 g protein, 2 g kulhydrat og 133 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Torsk, lever, rå?

250 g Torsk, lever, rå indeholder 1560 kcal, 13 g protein, 2,5 g kulhydrat og 167 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 608 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet