Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelever
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, tilberedt, paneret og stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 172 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 1,1 g 0%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 564 mg 188%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4296 µg 477%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2,3 mg 178%
- Niacin (B3) 13,9 mg 87%
- Pantothensyre (B5) 8,3 mg 166%
- B6-vitamin 0,84 mg 49%
- Folat (B9) 560 µg 140%
- B12-vitamin 21,1 µg 880%
- Kolin 327 mg 59%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 12,9 mg 72%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 442 mg 35%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,54 mg 59%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 88,2 µg 160%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 1 portion | 85 g | 146 | 22 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 292 | 44 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 73 | 11 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 439 | 66 g | 2,8 g | 16 g |
| 4 portioner | 340 g | 585 | 88 g | 3,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 1,7 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 52 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 65 g | 2,8 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Paté af kyllingelever299 kcal / 100 g
- Fjerkræleverkogt164 kcal / 100 g
- Okseleverkogt, paneret/stegt på pande175 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, paneret/stegt på pande238 kcal / 100 g
- Kalkunleveralle klasser, rå128 kcal / 100 g
- Kalveleverindmad og biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Kyllingeindmadbroilere eller stegekyllinger, kogt, stegt277 kcal / 100 g
- Kyllingehjertealle typer, rå153 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Svinelevertilberedt164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelever
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelever?
100 g Kyllingelever indeholder 172 kcal, 26 g protein, 1,1 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kyllingelever?
1 portion (85 g) Kyllingelever indeholder 146 kcal, 22 g protein, 0,9 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kyllingelever?
2 portioner (170 g) Kyllingelever indeholder 292 kcal, 44 g protein, 1,9 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kyllingelever?
½ portion (42,5 g) Kyllingelever indeholder 73 kcal, 11 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kyllingelever?
3 portioner (255 g) Kyllingelever indeholder 439 kcal, 66 g protein, 2,8 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kyllingelever?
4 portioner (340 g) Kyllingelever indeholder 585 kcal, 88 g protein, 3,8 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelever?
50 g Kyllingelever indeholder 86 kcal, 13 g protein, 0,6 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelever?
150 g Kyllingelever indeholder 258 kcal, 39 g protein, 1,7 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174491 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
