Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeindmad
Kalorier og næringsindhold
broilere eller stegekyllinger, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 446 mg 149%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3582 µg 398%
- C-vitamin 8,7 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantothensyre (B5) 4,5 mg 89%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 379 µg 95%
- B12-vitamin 13,3 µg 555%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 10,3 mg 57%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 6,3 mg 57%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 104 µg 189%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 1 portion | 145 g | 402 | 47 g | 6,3 g | 20 g |
| 2 portioner | 290 g | 803 | 94 g | 13 g | 39 g |
| ½ portion | 72,5 g | 201 | 24 g | 3,2 g | 9,8 g |
| 3 portioner | 435 g | 1205 | 142 g | 19 g | 59 g |
| 4 portioner | 580 g | 1607 | 189 g | 25 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Kycklingindmadkylling eller suppehoppe, kogt, simret157 kcal / 100 g
- Kyllingekråsealle klasser, rå94 kcal / 100 g
- Kyllingeleveralle typer, rå119 kcal / 100 g
- Kyllingemaverdybstegt (med sojaolie), med salt174 kcal / 100 g
- Koglehøneindmad, kogt, simret194 kcal / 100 g
- Kalkaninvolstrehel, kogt, simret173 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Kyllingehjertealle typer, rå153 kcal / 100 g
- Stegt kyllingehalsbroilere eller stegekyllinger, hals, kun kød, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, stegt219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeindmad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeindmad?
100 g Kyllingeindmad indeholder 277 kcal, 33 g protein, 4,4 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (145 g) Kyllingeindmad?
1 portion (145 g) Kyllingeindmad indeholder 402 kcal, 47 g protein, 6,3 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (290 g) Kyllingeindmad?
2 portioner (290 g) Kyllingeindmad indeholder 803 kcal, 94 g protein, 13 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (72,5 g) Kyllingeindmad?
½ portion (72,5 g) Kyllingeindmad indeholder 201 kcal, 24 g protein, 3,2 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (435 g) Kyllingeindmad?
3 portioner (435 g) Kyllingeindmad indeholder 1205 kcal, 142 g protein, 19 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (580 g) Kyllingeindmad?
4 portioner (580 g) Kyllingeindmad indeholder 1607 kcal, 189 g protein, 25 g kulhydrat og 78 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeindmad?
50 g Kyllingeindmad indeholder 139 kcal, 16 g protein, 2,2 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeindmad?
150 g Kyllingeindmad indeholder 416 kcal, 49 g protein, 6,5 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171058 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
