Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelever
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, tilberedt, simret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 563 mg 188%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3981 µg 442%
- C-vitamin 27,9 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,82 mg 5%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantothensyre (B5) 6,7 mg 133%
- B6-vitamin 0,76 mg 44%
- Folat (B9) 578 µg 145%
- B12-vitamin 16,9 µg 702%
- Kolin 290 mg 53%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 11,6 mg 65%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 405 mg 32%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,5 mg 55%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 82,4 µg 150%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 1 portion | 85 g | 142 | 21 g | 0,7 g | 5,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 284 | 42 g | 1,5 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 71 | 10 g | 0,4 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 426 | 62 g | 2,2 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 568 | 83 g | 3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Paté af kyllingelever299 kcal / 100 g
- Kalkunleveralle klasser, rå128 kcal / 100 g
- Fjerkræleverkogt164 kcal / 100 g
- Kyllingehjertealle typer, rå153 kcal / 100 g
- Kycklingindmadkylling eller suppehoppe, kogt, simret157 kcal / 100 g
- Okseleverkogt, braiseret191 kcal / 100 g
- Kyllingeindmadkapuner, kogt, simret164 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede220 kcal / 100 g
- Koglehøneindmad, kogt, simret194 kcal / 100 g
- Svineleverfrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret165 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelever
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelever?
100 g Kyllingelever indeholder 167 kcal, 25 g protein, 0,9 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kyllingelever?
1 portion (85 g) Kyllingelever indeholder 142 kcal, 21 g protein, 0,7 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kyllingelever?
2 portioner (170 g) Kyllingelever indeholder 284 kcal, 42 g protein, 1,5 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kyllingelever?
½ portion (42,5 g) Kyllingelever indeholder 71 kcal, 10 g protein, 0,4 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kyllingelever?
3 portioner (255 g) Kyllingelever indeholder 426 kcal, 62 g protein, 2,2 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kyllingelever?
4 portioner (340 g) Kyllingelever indeholder 568 kcal, 83 g protein, 3 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelever?
50 g Kyllingelever indeholder 84 kcal, 12 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelever?
150 g Kyllingelever indeholder 251 kcal, 37 g protein, 1,3 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171061 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
