Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakaalisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

kastikkeella, esipakattu

103

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH4,7 g

Rasva8,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	103	1,2 g	4,7 g	8,3 g
50 g	50 g	52	0,6 g	2,4 g	4,1 g
150 g	150 g	155	1,8 g	7,1 g	12 g
200 g	200 g	206	2,5 g	9,5 g	17 g
250 g	250 g	258	3,1 g	12 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 103 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 52 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 155 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 206 kcal, 2,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 258 kcal, 3,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26281 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan