Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakaalisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, kastikkeessa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH3,5 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	37	1,2 g	3,5 g	1,7 g
50 g	50 g	19	0,6 g	1,7 g	0,9 g
150 g	150 g	56	1,7 g	5,2 g	2,6 g
200 g	200 g	74	2,3 g	7 g	3,5 g
250 g	250 g	93	2,9 g	8,7 g	4,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 37 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 19 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 56 kcal, 1,7 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 74 kcal, 2,3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 93 kcal, 2,9 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0632B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan