Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakaalisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, soijaöljyllä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH3 g

Rasva5,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	73	1,2 g	3 g	5,9 g
50 g	50 g	37	0,6 g	1,5 g	3 g
150 g	150 g	110	1,7 g	4,5 g	8,9 g
200 g	200 g	146	2,3 g	6 g	12 g
250 g	250 g	183	2,9 g	7,5 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 73 kcal, 1,2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 37 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 110 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 146 kcal, 2,3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 183 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0628B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan