Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtikaalisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, soijaöljyllä, suolalla

124

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,6 g

HH1,1 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	124	2,6 g	1,1 g	12 g
50 g	50 g	62	1,3 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	186	3,8 g	1,6 g	17 g
200 g	200 g	248	5,1 g	2,2 g	23 g
250 g	250 g	310	6,4 g	2,7 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 124 kcal, 2,6 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 62 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 186 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 248 kcal, 5,1 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 310 kcal, 6,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0518B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan