Tiedä, mitä lautasellasi on
Lehtikaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH11 g
Rasva7,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 9,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,8 g | 29 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lehtikaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 129 kcal, 1,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 65 kcal, 1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 194 kcal, 2,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 258 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 323 kcal, 4,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: slv 4504 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
