Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtikaalisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, ilman öljyä, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,9 g

HH1,2 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	28	2,9 g	1,2 g	0,6 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,6 g	0,3 g
150 g	150 g	42	4,3 g	1,8 g	0,8 g
200 g	200 g	56	5,7 g	2,4 g	1,1 g
250 g	250 g	70	7,2 g	3 g	1,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 28 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 14 kcal, 1,4 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 42 kcal, 4,3 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 56 kcal, 5,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtikaalisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Lehtikaalisalaatti sisältää 70 kcal, 7,2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0521B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan