Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtijuurikassalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, ilman öljyä, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH3,5 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	23	1,4 g	3,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,2 g	5,3 g	0,2 g
200 g	200 g	46	2,9 g	7 g	0,2 g
250 g	250 g	58	3,6 g	8,8 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 23 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 12 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 35 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 46 kcal, 2,9 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 58 kcal, 3,6 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0667B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan