Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtijuurikassalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

tomaattia sisältävä, oliiviöljyllä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH2,7 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	43	1,2 g	2,7 g	2,8 g
50 g	50 g	22	0,6 g	1,3 g	1,4 g
150 g	150 g	65	1,8 g	4 g	4,2 g
200 g	200 g	86	2,3 g	5,3 g	5,6 g
250 g	250 g	108	2,9 g	6,7 g	7,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 43 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 22 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 65 kcal, 1,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 86 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Lehtijuurikassalaatti sisältää 108 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1073B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan