Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaattisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
lehtikaalilla ja tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 2,9 g 4%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,5 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,8 g | 3,5 g | 7,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Voisalaattisalaattioliiviöljyllä, suolattu139 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattioliiviöljyllä ja suolalla137 kcal / 100 g
- Lollo rosso -salaattioliiviöljyllä ja suolalla53 kcal / 100 g
- Jäävuorisalaattioliiviöljyllä, suolalla133 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka, tomaatti, salaatti, sipuli, oliiviöljyllä, suolalla61 kcal / 100 g
- Voisalaattisoijaöljyllä, suolalla139 kcal / 100 g
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Salaattilehdet, vihannekset ja hedelmät, oliiviöljyllä, suolalla59 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla50 kcal / 100 g
- Lehtisalaatti13 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Salaattisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaattisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 42 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaattisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaattisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 63 kcal, 2,3 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaattisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 84 kcal, 3,1 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaattisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 105 kcal, 3,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1062B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
