Tiedä, mitä lautasellasi on

Salaattisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

rucolalla ja kurkulla, oliiviöljyllä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH0,6 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	36	1,3 g	0,6 g	2,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	54	1,9 g	0,9 g	4,2 g
200 g	200 g	72	2,6 g	1,2 g	5,6 g
250 g	250 g	90	3,2 g	1,5 g	7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaattisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 36 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaattisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 18 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaattisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 54 kcal, 1,9 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaattisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 72 kcal, 2,6 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaattisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Salaattisalaatti sisältää 90 kcal, 3,2 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1189B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan