Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurkku-lehtisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
jogurttimarinadilla
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH2,4 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 2,4 g 1%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,5 g | 2,4 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 1,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,2 g | 3,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3 g | 4,8 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,7 g | 6 g | 3,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kurkkusalaattijogurttimarinadissa35 kcal / 100 g
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Salaattisalaattikurkulla, oliiviöljyllä, suolalla34 kcal / 100 g
- Salaattitomaatin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa47 kcal / 100 g
- Kurkku-retiisisalaattiranskankermakastikkeella32 kcal / 100 g
- Kasvissalaattikypsennetty, jogurttimarinadissa47 kcal / 100 g
- Kurkku-tomaattisalaattiranskankermakastikkeella42 kcal / 100 g
- Sekasalaattijogurttimarinadilla47 kcal / 100 g
- Kesäsalaattiporkkanoiden, kyssäkaalin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa46 kcal / 100 g
- Salaatti kurkku- ja tomaattisalaattiilman kastiketta16 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurkku-lehtisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti sisältää 33 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti sisältää 50 kcal, 2,2 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti sisältää 66 kcal, 3 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kurkku-lehtisalaatti sisältää 83 kcal, 3,7 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X2A2050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
