Tiedä, mitä lautasellasi on

Salaatti

Kalorit ja ravintoarvot

tomaatin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,8 g

HH2,6 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	47	1,8 g	2,6 g	2,8 g
50 g	50 g	24	0,9 g	1,3 g	1,4 g
150 g	150 g	71	2,7 g	3,9 g	4,1 g
200 g	200 g	94	3,7 g	5,2 g	5,5 g
250 g	250 g	118	4,6 g	6,5 g	6,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatti?

Määrä 100 g ruokaa Salaatti sisältää 47 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatti?

Määrä 50 g ruokaa Salaatti sisältää 24 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatti?

Määrä 150 g ruokaa Salaatti sisältää 71 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatti?

Määrä 200 g ruokaa Salaatti sisältää 94 kcal, 3,7 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatti?

Määrä 250 g ruokaa Salaatti sisältää 118 kcal, 4,6 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X2A2060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan