Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
jogurttimarinadilla
47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH2,8 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2 g | 2,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3 g | 4,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4 g | 5,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5 g | 7 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreä sekasalaattikurkulla, tomaatilla ja vinegrettikastikkeella112 kcal / 100 g
- Kasvissalaattikypsennetty, jogurttimarinadissa47 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattijogurttimarinadissa35 kcal / 100 g
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Vihreä lehtisalaattisekoitussmetanakastikkeella174 kcal / 100 g
- Kurkku-lehtisalaattijogurttimarinadilla33 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, jogurttimarinadilla60 kcal / 100 g
- Salaattitomaatin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa47 kcal / 100 g
- Vihreä salaattiitalialaisen kastikkeen kera, kotitekoinen57 kcal / 100 g
- Kreikkalainen salaattiitsetehty126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Sekasalaatti sisältää 47 kcal, 2 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Sekasalaatti sisältää 24 kcal, 1 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Sekasalaatti sisältää 71 kcal, 3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Sekasalaatti sisältää 94 kcal, 4 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Sekasalaatti sisältää 118 kcal, 5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X201600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
