Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, jogurttimarinadilla
60
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH5,7 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 5,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,5 g | 5,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 2,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,9 g | 11 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,7 g | 14 g | 6,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kyssäkaali-porkkanasalaattiraaka, sitruunamarinadissa92 kcal / 100 g
- Punajuuri-porkkanasalaattiraaka, etikkamarinadissa95 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka80 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattiraaka, jogurttimarinadissa60 kcal / 100 g
- Fenkolisalaattiraaka, jogurttimarinadissa54 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattijogurttimarinadissa35 kcal / 100 g
- Sekasalaattijogurttimarinadilla47 kcal / 100 g
- Porkkanaraaka37 kcal / 100 g
- Kesäsalaattiporkkanoiden, kyssäkaalin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa46 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, suolalla64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 60 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 30 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 90 kcal, 2,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 120 kcal, 2,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 150 kcal, 3,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X2A1050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
