Tiedä, mitä lautasellasi on
Kyssäkaali-porkkanasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, sitruunamarinadissa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 3,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 1,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,2 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,9 g | 7,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,7 g | 9,6 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kyssäkaalisalaattiraaka, omenan, hasselpähkinän ja jogurttimarinadin kanssa93 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, sitruunamarinadilla130 kcal / 100 g
- Punajuuri-porkkanasalaattiraaka, etikkamarinadissa95 kcal / 100 g
- Kesäsalaattiporkkanoiden, kyssäkaalin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa46 kcal / 100 g
- Valkokaalisalaattikypsennetty, raa'an omena-porkkana-mukulasellerisekoituksen ja etikkamarinadin kanssa98 kcal / 100 g
- Omena-sellerisalaattisitruunamarinadin kanssa176 kcal / 100 g
- Mukulasellerisalaattiraaka, hapankermakastikkeella59 kcal / 100 g
- Kyssäkaaliraaka23 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kyssäkaali-porkkanasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti sisältää 92 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti sisältää 46 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti sisältää 138 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti sisältää 184 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kyssäkaali-porkkanasalaatti sisältää 230 kcal, 3,7 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X2A1060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
