Tiedä, mitä lautasellasi on
Kyssäkaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, omenan, hasselpähkinän ja jogurttimarinadin kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 5,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,7 g | 5,7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,1 g | 8,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,4 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,8 g | 14 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kyssäkaali-porkkanasalaattiraaka, sitruunamarinadissa92 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattiraaka, mukulasellerin, omenan ja jogurttimarinadin kanssa58 kcal / 100 g
- Mukulasellerisalaattiraaka, hapankermakastikkeella59 kcal / 100 g
- Kyssäkaaliraaka23 kcal / 100 g
- Kesäsalaattiporkkanoiden, kyssäkaalin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa46 kcal / 100 g
- Omena-sellerisalaattisitruunamarinadin kanssa176 kcal / 100 g
- Valkokaalisalaattikypsennetty, raa'an omena-porkkana-mukulasellerisekoituksen ja etikkamarinadin kanssa98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kyssäkaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti sisältää 93 kcal, 2,7 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti sisältää 47 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti sisältää 140 kcal, 4,1 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti sisältää 186 kcal, 5,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kyssäkaalisalaatti sisältää 233 kcal, 6,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X2A1070 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
