Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, raa'an omena-porkkana-mukulasellerisekoituksen ja etikkamarinadin kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 4,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,5 g | 2,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,4 g | 6,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1,9 g | 9,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2,4 g | 12 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hapankaalisalaattiraaka, omenalla, paprikalla, paistetulla pekonilla ja etikkamarinadilla70 kcal / 100 g
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Valkokaali valkoviinin ja omenan kanssahaudutettu72 kcal / 100 g
- Valkokaali-papulisalaattikypsennetty, tomaatti, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolalla32 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, etikkamarinadissa93 kcal / 100 g
- Kaalisalaattikotitekoinen, lisätty kastike73 kcal / 100 g
- Kyssäkaali-porkkanasalaattiraaka, sitruunamarinadissa92 kcal / 100 g
- Mukulasellerisalaattikypsennetty, lämpimässä etikkamarinadissa50 kcal / 100 g
- Omena-sellerisalaattisitruunamarinadin kanssa176 kcal / 100 g
- Kukkakaalisalaattikypsennetty, etikkamarinadissa132 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 98 kcal, 1 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 49 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 147 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 196 kcal, 1,9 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 245 kcal, 2,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X1A1070 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
