Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 2,6 g 3%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,6 g | 4,7 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,1 g | 6,3 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,6 g | 7,9 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Valkokaali-vihreäpapusalaattikypsennetty, tomaatti, kastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolaton33 kcal / 100 g
- Vihreäkaalisalaattiraaka, kastikkeessa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla27 kcal / 100 g
- Valkosipulisalaattikeitetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton59 kcal / 100 g
- Valkokaali-papulisalaattikypsennetty, tomaatti, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolalla32 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, kastikkeessa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolalla37 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton49 kcal / 100 g
- Kukkakaalisalaattikypsennetty, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolaton42 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton52 kcal / 100 g
- Valkokaalikeittosuolaton47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 44 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 22 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 66 kcal, 1,6 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 88 kcal, 2,1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 110 kcal, 2,6 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0185B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
