Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 2,7 g 3%
- Kuitu 2,4 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,1 g | 4,6 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,6 g | 6,9 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,1 g | 9,2 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,6 g | 12 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punajuuri-porkkanasalaattiraaka, etikkamarinadissa95 kcal / 100 g
- Kyssäkaali-porkkanasalaattiraaka, sitruunamarinadissa92 kcal / 100 g
- Vihannessalaattimajoneesilla, suolattu99 kcal / 100 g
- Porkkana tomaattikastikkeellakuorittu, kypsennetty, tomaattia, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton21 kcal / 100 g
- Nauris- raaka porkkana- ja punajuurisalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaamaton39 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-kukkakaalisalaattikypsennetyt vihannekset –, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolaton28 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattiraaka, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton63 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka80 kcal / 100 g
- Porkkanakuorittu, paistettu, margariinin ja persiljan kanssa, suolaton63 kcal / 100 g
- Valkokaalisalaattiraaka, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolaton44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 52 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 26 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 78 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 104 kcal, 2,1 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 130 kcal, 2,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0338B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
