Tiedä, mitä lautasellasi on
Punajuurisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 2,6 g 3%
- Kuitu 2,7 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 6,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 14 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,1 g | 17 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nauris- raaka porkkana- ja punajuurisalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaamaton39 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastikkeella, suolaton54 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton52 kcal / 100 g
- Punajuuri-porkkanasalaattiraaka, etikkamarinadissa95 kcal / 100 g
- Retiisisalaattikuorimaton, raaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton40 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, ilman suolaa20 kcal / 100 g
- PunaJUuri-sipulisalaattiranskalaisessa kastikkeessa71 kcal / 100 g
- Salaattiraa’alla punajuurella, oliiviöljyllä, suolalla54 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, kastikkeessa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolalla37 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattitomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolaton45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punajuurisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 63 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 32 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 95 kcal, 2,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 126 kcal, 3,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 158 kcal, 4,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0324B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
