Tiedä, mitä lautasellasi on
Punajuurisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastikkeella, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 0,9 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,2 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,8 g | 6,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,4 g | 8,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3 g | 11 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nauris- raaka porkkana- ja punajuurisalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaamaton39 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastikkeella, suolaton54 kcal / 100 g
- Haudutettu punajuuriöljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu66 kcal / 100 g
- PunaJUuri-sipulisalaattiranskalaisessa kastikkeessa71 kcal / 100 g
- Punajuurikeitetty42 kcal / 100 g
- Punajuurimajoneesisalaatti371 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu25 kcal / 100 g
- Salaattiraa’alla punajuurella, oliiviöljyllä, suolalla54 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, kastikkeessa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolalla37 kcal / 100 g
- Perunasalaattikuorittu, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolattu67 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punajuurisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 34 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 17 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 51 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 68 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 85 kcal, 3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0973B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
