Tiedä, mitä lautasellasi on
Punajuurisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja oliiviöljykastikkeella, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 2 g 3%
- Kuitu 1,8 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,3 g | 5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,9 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,2 g | 13 g | 4,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nauris- raaka porkkana- ja punajuurisalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaamaton39 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastikkeella, suolaton54 kcal / 100 g
- Punajuurikeitetty42 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja oliiviöljyllä, suolaton34 kcal / 100 g
- Haudutettu punajuuriöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton67 kcal / 100 g
- PunaJUuri-sipulisalaattiranskalaisessa kastikkeessa71 kcal / 100 g
- Salaattiraa’alla punajuurella, oliiviöljyllä, suolalla54 kcal / 100 g
- Voisalaattisalaattikastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja oliiviöljyllä, suolaton40 kcal / 100 g
- Pinaattilehtisalaattikypsennetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla43 kcal / 100 g
- Valkosipulisalaattikeitetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punajuurisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 46 kcal, 1,3 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 23 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 69 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 92 kcal, 2,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 115 kcal, 3,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0499B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
