Tiedä, mitä lautasellasi on

PunaJUuri-sipulisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

ranskalaisessa kastikkeessa

71
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH9,5 g
Rasva3,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 71 kcal —
  • Proteiini 1,9 g 4%
  • Hiilihydraatit 9,5 g 3%
  • Rasva 3,1 g 4%
  • Sokerit 8,2 g —
  • Natrium 125 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 4 µg 0%
  • C-vitamiini 4 mg 4%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Biotiini (B7) 0,1 µg 0%
  • Folaatti (B9) 86 µg 22%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g711,9 g9,5 g3,1 g
50 g50 g361 g4,8 g1,6 g
150 g150 g1072,9 g14 g4,7 g
200 g200 g1423,8 g19 g6,2 g
250 g250 g1784,8 g24 g7,8 g

Kysymyksiä ruoasta PunaJUuri-sipulisalaatti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti sisältää 71 kcal, 1,9 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti sisältää 36 kcal, 1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti sisältää 107 kcal, 2,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti sisältää 142 kcal, 3,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa PunaJUuri-sipulisalaatti sisältää 178 kcal, 4,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 15-870 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan