Tiedä, mitä lautasellasi on
Sikurinlehtisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 2,8 g 4%
- Kuitu 2,4 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,5 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,3 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3,8 g | 5,7 g | 6,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sikurisalaattikähäräendiivi, kastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton30 kcal / 100 g
- Sikurinlehdethaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton86 kcal / 100 g
- Escarolesalaattiraaka, kastikkeella, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton33 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattikastikkeella, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton28 kcal / 100 g
- Sikurivihanneksetkypsennetty, ilman öljyä, suolalla19 kcal / 100 g
- Sikurin lehdetraaka23 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastikkeella, suolaton54 kcal / 100 g
- Pinaattilehtisalaattikypsennetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla43 kcal / 100 g
- Voisalaattisalaattikastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja oliiviöljyllä, suolaton40 kcal / 100 g
- Voikukanlehdethaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sikurinlehtisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 45 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 23 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 68 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 90 kcal, 3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 113 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0189B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
