Tiedä, mitä lautasellasi on
Kähäräsalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeella, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 28 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 1,8 g 2%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,3 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,9 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,5 g | 3,6 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,1 g | 4,5 g | 4,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Voisalaattisalaattikastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja oliiviöljyllä, suolaton40 kcal / 100 g
- Sikurisalaattikähäräendiivi, kastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton30 kcal / 100 g
- Jäävuorisalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja oliiviöljykastikkeella, suolaton25 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattitomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolaton45 kcal / 100 g
- Salaattiraa’alla punajuurella, oliiviöljyllä, suolalla54 kcal / 100 g
- Vesikrassisalaattisalaatinkastikkeella – tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton46 kcal / 100 g
- Salaattisalaattilehtikaalilla ja tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Escarolesalaattiraaka, kastikkeella, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton33 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton49 kcal / 100 g
- Lollo rosso -salaattioliiviöljyllä ja suolalla53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kähäräsalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 28 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 42 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 56 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 70 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0584B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
