Tiedä, mitä lautasellasi on
Kähäräsalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
persiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä ja suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 6,8 g 9%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,4 g | 1 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,7 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,1 g | 1,5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2,8 g | 2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 3,5 g | 2,5 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sikurisalaattikähäräendiivi, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa45 kcal / 100 g
- Voisalaattisalaatinkastikkeella - persilja, sitruunamehu, oliiviöljyllä, suolalla45 kcal / 100 g
- Jäävuorisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolalla39 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattiraaka, persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolalla52 kcal / 100 g
- Salaattisalaattikurkulla, oliiviöljyllä, suolalla34 kcal / 100 g
- Voisalaattisalaattipersiljaa ja omenaviinietikkaa sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä, suolalla44 kcal / 100 g
- Salaattiraa’alla punajuurella, oliiviöljyllä, suolalla54 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa58 kcal / 100 g
- Rucolasalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä, suolalla49 kcal / 100 g
- Salaatti endiivistäraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kähäräsalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 73 kcal, 1,4 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 37 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 110 kcal, 2,1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 146 kcal, 2,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kähäräsalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kähäräsalaatti sisältää 183 kcal, 3,5 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0581B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
