Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaatti endiivistä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Kuitu 1,8 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sikurinlehtisalaattiraaka, persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolalla52 kcal / 100 g
- Lehtisikurin lehtiraaka16 kcal / 100 g
- Sikurisalaattikähäräendiivi, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa45 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa58 kcal / 100 g
- Lehtisikurihaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla33 kcal / 100 g
- Eskarioliraaka21 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattipersiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä ja suolalla73 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, salaatinkastikkeella (persilja, sitruunamehu, oliiviöljy), suolattu61 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, persilja-, sitruunamehu- ja oliiviöljypohjaisella salaatinkastikkeella, suolattu55 kcal / 100 g
- Jäävuorisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolalla39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Salaatti endiivistä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 100 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 48 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 50 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 150 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 72 kcal, 2,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 200 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 96 kcal, 3,1 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 250 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 120 kcal, 3,9 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0575B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
