Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaatti endiivistä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyä, suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Kuitu 1,8 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,8 g | 2,9 g | 9,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sikurisalaattikähäräendiivi, salaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyä, suolaa44 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattiraaka, persiljaa, omenaviinietikkaa ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolalla51 kcal / 100 g
- Lehtisikurin lehtiraaka16 kcal / 100 g
- Lehtisikurihaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla33 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolalla57 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattipersiljaa ja omenaviinietikkaa sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä ja suolalla41 kcal / 100 g
- Eskarioliraaka21 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, salaatinkastikkeella (persilja, omenaviinietikka, oliiviöljy), suolattu60 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, persilja-, omenaviinietikka- ja oliiviöljypohjaisella salaatinkastikkeella, suolattu54 kcal / 100 g
- Rucolasalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa ja oliiviöljyä, suolalla48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Salaatti endiivistä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 100 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 47 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 50 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 150 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 71 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 200 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 94 kcal, 3 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatti endiivistä?
Määrä 250 g ruokaa Salaatti endiivistä sisältää 118 kcal, 3,8 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0576B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
