Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, salaatinkastikkeella (persilja, omenaviinietikka, oliiviöljy), suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 3,5 g 5%
- Kuitu 2,8 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 2,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,7 g | 6,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,3 g | 9 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 2,9 g | 11 g | 8,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punajuuri-porkkanasalaattiraaka, etikkamarinadissa95 kcal / 100 g
- Kyssäkaali-porkkanasalaattiraaka, sitruunamarinadissa92 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persilja, omenaviinietikka, oliiviöljy, suolattu74 kcal / 100 g
- Tomaattisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolalla48 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, salaatinkastikkeella, suolalla55 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, persiljasta, omenaviinietikasta ja oliiviöljystä tehdyllä salaatinkastikkeella, suolalla51 kcal / 100 g
- Retiisisalaattisalaatinkastikkeella, persiljalla, omenaviinietikalla, oliiviöljyllä, suolalla44 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattisalaatinkastikkeella, jossa persiljaa ja omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolattu42 kcal / 100 g
- Porkkana tomaattikastikkeellakuorittu, kypsennetty, tomaattia, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu21 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolalla57 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 60 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 30 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 90 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 120 kcal, 2,3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Porkkanasalaatti sisältää 150 kcal, 2,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0503B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
