Tiedä, mitä lautasellasi on

Punajuurisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, salaatinkastikkeella – persilja, omenaviinietikka, oliiviöljy, suolattu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,9 g

HH7,3 g

Rasva3,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	74	1,9 g	7,3 g	3,4 g
50 g	50 g	37	0,9 g	3,7 g	1,7 g
150 g	150 g	111	2,8 g	11 g	5,1 g
200 g	200 g	148	3,8 g	15 g	6,9 g
250 g	250 g	185	4,7 g	18 g	8,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 74 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 37 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 111 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 148 kcal, 3,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Punajuurisalaatti sisältää 185 kcal, 4,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0677B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan