Tiedä, mitä lautasellasi on
Lehtisikuri
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH1,6 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 1,6 g 2%
- Kuitu 2,3 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,9 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,8 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Escarolesalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolattu142 kcal / 100 g
- Salaatti endiivistätomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastikkeella, suolalla24 kcal / 100 g
- Kähäräsikurihaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu35 kcal / 100 g
- Kähäräendiivihaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton35 kcal / 100 g
- Kähäromi12 kcal / 100 g
- Eskarioliraaka17 kcal / 100 g
- Lehtisikurin lehtiraaka16 kcal / 100 g
- Sikurinlehdethaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu, Brasilia86 kcal / 100 g
- Eskarioli tai endiiviraaka17 kcal / 100 g
- Lehtimangoldihaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla35 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lehtisikuri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtisikuri?
Määrä 100 g ruokaa Lehtisikuri sisältää 33 kcal, 1,9 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtisikuri?
Määrä 50 g ruokaa Lehtisikuri sisältää 17 kcal, 1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtisikuri?
Määrä 150 g ruokaa Lehtisikuri sisältää 50 kcal, 2,9 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtisikuri?
Määrä 200 g ruokaa Lehtisikuri sisältää 66 kcal, 3,8 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtisikuri?
Määrä 250 g ruokaa Lehtisikuri sisältää 83 kcal, 4,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0950B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
