Tiedä, mitä lautasellasi on
Sikurinlehdet
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu, Brasilia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 86 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 7,2 g 9%
- Kuitu 5,1 g 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 0,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,5 g | 1,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 2,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,2 g | 2,7 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Voikukanlehdethaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton63 kcal / 100 g
- Kähäräendiivihaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton35 kcal / 100 g
- Kähäräsikurihaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu35 kcal / 100 g
- Sikurisalaattisalaattikastikkeella – tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolalla43 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattiraaka, persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolalla52 kcal / 100 g
- Sikurihaudutettu, pekonin kanssa59 kcal / 100 g
- Villisikurin lehdetkeitetty tislatussa vedessä, ilman suolaa, valutettu17 kcal / 100 g
- Viljeltyä sikuriaraaka14 kcal / 100 g
- Lehtisikurihaudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla33 kcal / 100 g
- Sinapinlehdethaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton58 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sikurinlehdet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sikurinlehdet?
Määrä 100 g ruokaa Sikurinlehdet sisältää 86 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sikurinlehdet?
Määrä 50 g ruokaa Sikurinlehdet sisältää 43 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sikurinlehdet?
Määrä 150 g ruokaa Sikurinlehdet sisältää 129 kcal, 2,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sikurinlehdet?
Määrä 200 g ruokaa Sikurinlehdet sisältää 172 kcal, 3,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sikurinlehdet?
Määrä 250 g ruokaa Sikurinlehdet sisältää 215 kcal, 4,2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0149B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
