Tiedä, mitä lautasellasi on
Sikurinlehtisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, persiljaa, sitruunamehua ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 3,7 g 5%
- Kuitu 2,9 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 1,5 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 2,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 3 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 3,7 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sikurisalaattikähäräendiivi, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa45 kcal / 100 g
- Sikurinlehdethaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton86 kcal / 100 g
- Salaatti endiivistäraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa48 kcal / 100 g
- Sikurivihanneksetkypsennetty, ilman öljyä, suolalla19 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattipersiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä ja suolalla73 kcal / 100 g
- Sikurin lehdetraaka23 kcal / 100 g
- Escarolesalaattiraaka, kastikkeella, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolaton33 kcal / 100 g
- Viljeltyä sikuriaraaka14 kcal / 100 g
- Lehtijuurikassalaattiraaka, persilja-, sitruunamehu- ja oliiviöljypohjaisella salaatinkastikkeella, suolattu55 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattiraaka, salaatinkastikkeen kanssa – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla75 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sikurinlehtisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 52 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 26 kcal, 0,9 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 78 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 104 kcal, 3,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Sikurinlehtisalaatti sisältää 130 kcal, 4,4 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0660B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
