Tiedä, mitä lautasellasi on

Sinapinlehdet

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH4,4 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	58	3,7 g	4,4 g	2,1 g
50 g	50 g	29	1,9 g	2,2 g	1 g
150 g	150 g	87	5,6 g	6,6 g	3,1 g
200 g	200 g	116	7,4 g	8,7 g	4,1 g
250 g	250 g	145	9,3 g	11 g	5,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 100 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 58 kcal, 3,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 50 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 29 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 150 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 87 kcal, 5,6 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 200 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 116 kcal, 7,4 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 250 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 145 kcal, 9,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0255B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan