Tiedä, mitä lautasellasi on

Kähäromi

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,6 g

HH1 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	12	1,6 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	6	0,8 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	18	2,4 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	24	3,2 g	2 g	0,4 g
250 g	250 g	30	4 g	2,5 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kähäromi?

Määrä 100 g ruokaa Kähäromi sisältää 12 kcal, 1,6 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kähäromi?

Määrä 50 g ruokaa Kähäromi sisältää 6 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kähäromi?

Määrä 150 g ruokaa Kähäromi sisältää 18 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kähäromi?

Määrä 200 g ruokaa Kähäromi sisältää 24 kcal, 3,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kähäromi?

Määrä 250 g ruokaa Kähäromi sisältää 30 kcal, 4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2390 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan