Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, pekoni-etikkamarinadilla
130
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH3,4 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,5 g | 1,7 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 1,5 g | 5,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,1 g | 6,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 2,6 g | 8,5 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hapankaalisalaattiraaka, omenaa ja paistettua pekonia sisältävä55 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, etikkamarinadissa93 kcal / 100 g
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Vihreäkaalisalaattiraaka, kastikkeessa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla27 kcal / 100 g
- Baijerilainen haudutettu valkokaalihaudutettu, pekonia40 kcal / 100 g
- Kiinankaalietikkamarinadissa107 kcal / 100 g
- Valkokaalihaudutettu, rasvan ja suolan kanssa58 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 130 kcal, 1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 65 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 195 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 260 kcal, 2,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 325 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X238060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
