Tiedä, mitä lautasellasi on
Hapankaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, omenaa ja paistettua pekonia sisältävä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 5,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,8 g | 5,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,6 g | 8,6 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,4 g | 14 g | 4,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkokaalisalaattiraaka, pekoni-etikkamarinadilla130 kcal / 100 g
- Hapankaali9 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiomenalla81 kcal / 100 g
- Hapankaali omenallahaudutettu33 kcal / 100 g
- Viinillä maustettu hapankaaliraaka23 kcal / 100 g
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Kukkakaalisalaattiraaka, hapankermakastikkeella46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hapankaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapankaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Hapankaalisalaatti sisältää 55 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapankaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Hapankaalisalaatti sisältää 28 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapankaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Hapankaalisalaatti sisältää 83 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapankaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Hapankaalisalaatti sisältää 110 kcal, 3,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapankaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Hapankaalisalaatti sisältää 138 kcal, 4,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X230443 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
