Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, persiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 3,5 g 4%
- Kuitu 1,9 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,2 g | 2,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,8 g | 4,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,3 g | 5,5 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2,9 g | 6,9 g | 8,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punakaalisalaattiraaka, persiljasta, sitruunamehusta ja oliiviöljystä tehdyllä salaatinkastikkeella, suolalla52 kcal / 100 g
- Vihreäkaalisalaattiraaka, kastikkeessa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla27 kcal / 100 g
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa58 kcal / 100 g
- Valkokaali-papulisalaattikypsennetty, tomaatti, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolalla32 kcal / 100 g
- Valkokaali-vihreäpapusalaattikypsennetty, tomaatti, kastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolaton33 kcal / 100 g
- Kukkakaalisalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella - persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolalla48 kcal / 100 g
- Valkosipulisalaattikeitetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton59 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, salaatinkastikkeella (persilja, sitruunamehu, oliiviöljy), suolattu61 kcal / 100 g
- Jäävuorisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolalla39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 51 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 26 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 77 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 102 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 128 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0553B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
