Tiedä, mitä lautasellasi on
Kukkakaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, salaatinkastikkeella - persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 3,5 g 5%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 1,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 0,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 2,6 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,6 g | 3,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,3 g | 4,3 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakaali-porkkana-kukkakaalisalaattikypsennetyt vihannekset –, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu28 kcal / 100 g
- Kukkakaalihöyrytetty31 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla48 kcal / 100 g
- Parsakaalisalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla57 kcal / 100 g
- Valkokaalisalaattiraaka, persiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä, suolalla51 kcal / 100 g
- Lehtikaalisalaattiraaka, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa58 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattisalaatinkastikkeella, jossa persiljaa ja sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolattu42 kcal / 100 g
- Tomaattisalaattisalaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyllä, suolalla49 kcal / 100 g
- Kukkakaali valkokastikkeellavehnäjauho, voi ja maito, parmesaanijuusto, suolalla114 kcal / 100 g
- Kähäräsalaattipersiljaa ja sitruunamehua sisältävällä salaatinkastikkeella, oliiviöljyllä ja suolalla73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kukkakaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kukkakaalisalaatti sisältää 48 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kukkakaalisalaatti sisältää 24 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kukkakaalisalaatti sisältää 72 kcal, 2 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kukkakaalisalaatti sisältää 96 kcal, 2,6 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kukkakaalisalaatti sisältää 120 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0570B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
