Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkokaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, pekoni-etikkamarinadilla
102
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH4,1 g
Rasva8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 102 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1,7 g | 4,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,9 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 2,6 g | 6,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 3,4 g | 8,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 4,3 g | 10 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkokaalikypsennetty16 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattiraaka, etikkamarinadissa93 kcal / 100 g
- Kukkakaalisalaattikypsennetty, etikkamarinadissa132 kcal / 100 g
- Kasvissalaattikypsennetty, etikkamarinadissa95 kcal / 100 g
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Valkokaali-papulisalaattikypsennetty, tomaatti, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolalla32 kcal / 100 g
- Kiinankaalietikkamarinadissa107 kcal / 100 g
- Hapankaalisalaattiraaka, smetanakastikkeella56 kcal / 100 g
- Valkokaalikeittosuolattu47 kcal / 100 g
- Valkosipulisalaattikeitetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkokaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 102 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 51 kcal, 0,9 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 153 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 204 kcal, 3,4 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Valkokaalisalaatti sisältää 255 kcal, 4,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X1A1080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
