Tiedä, mitä lautasellasi on
Kesäsalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanoiden, kyssäkaalin, kurkun ja jogurttimarinadin kanssa
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH4 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,3 g | 8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4,1 g | 10 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kyssäkaali-porkkanasalaattiraaka, sitruunamarinadissa92 kcal / 100 g
- Kurkku-lehtisalaattijogurttimarinadilla33 kcal / 100 g
- Kyssäkaalisalaattiraaka, omenan, hasselpähkinän ja jogurttimarinadin kanssa93 kcal / 100 g
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattijogurttimarinadissa35 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattiraaka, jogurttimarinadilla60 kcal / 100 g
- Kasvissalaattikypsennetty, jogurttimarinadissa47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kesäsalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäsalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kesäsalaatti sisältää 46 kcal, 1,6 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäsalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kesäsalaatti sisältää 23 kcal, 0,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäsalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kesäsalaatti sisältää 69 kcal, 2,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäsalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kesäsalaatti sisältää 92 kcal, 3,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäsalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kesäsalaatti sisältää 115 kcal, 4,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X200840 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
